চাহ প্ৰায় সকলো মানুহৰে প্ৰিয়। প্ৰিয় একাপ চাহ সকলোৱে বিচাৰে। চাহপাত পানীত সিজাই পৰম্পৰাগত কৌশলৰ বাহিৰে আৰু এটি উপায় হৈছে চাহ বেগ। এটা সৰু বেগত থকা চাহপাতেৰে উতলা গৰম পানীত তৈয়াৰ কৰিব পাৰি চাহ। চাহ বেগ হ’ল চাহপাত বা আন বনৌষধি থকা সৰু ছিদ্ৰযুক্ত বেগ , গৰম পানীত ডুবাই চাহ বনাবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। চাহৰ মোনা এটাকৈ চাহ বনাবলৈ সুবিধাজনক উপায়। প্ৰথমে কেৱল চাহৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হৈছিল (Camellia sinensis), এতিয়া ইয়াক অন্যান্য টিছান (“বনৌষধি চাহ”)ৰ সৈতেও তৈয়াৰ কৰা হয়। সুবিধাজনক আৰু আৰামদায়ক চাহ পানৰ অভিজ্ঞতাৰ বাবে টী বেগবোৰ জনপ্রিয়। ব্যৱহাৰকাৰীয়ে সহজে গৰম পানীত ডুবাই একাপ চাহৰ জুতি ল’ব পাৰে। চাহৰ বেগৰো আছে বহু উপকাৰী গুণ।
১) ব্যৱহৃত চাহৰ বেগ এটাৰে গৰম পানীৰ বাল্টি এটাত ভৰি দুখন তিয়াই ভৰি কোমল কৰি ভৰিৰ দুৰ্গন্ধ নিষ্ক্ৰিয় কৰিব পাৰে।
২) ফোঁহা,বা ৰ’দত পোৰাৰ চিকিৎসাৰ বাবে আৰ্দ্ৰ চাহৰ মোনা প্ৰয়োগ কৰিব পাৰে।এন্টিবেক্টেৰিয়েল গুণেৰে ভৰপূৰ চাহৰ বেগবোৰে বেক্টেৰিয়াৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে আৰু প্ৰদাহ আৰু বিষ কমায়।
৩) পোক-পৰুৱাৰ কামোৰ, চাহত এন্টিমাইক্ৰ’বিয়াল আৰু এষ্ট্ৰিংজেণ্ট গুণ থাকে। আৰ্দ্ৰ চাহৰ মোনা এটা সংক্ৰমিত ছালৰ ওপৰত টিপিলে প্ৰদাহ আৰু সংক্ৰমণ হ্ৰাস পাব।
৪) উদ্ভিদৰ সুস্থ বৃদ্ধিৰ বাবে নাইট্ৰ’জেনৰ প্ৰয়োজন হয় আৰু চাহপাতত ইয়াৰ বহুত থাকে। অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে মাটিৰ লগত মিহলি ব্যৱহৃত চাহপাতে শিপাৰ দ্ৰুত বৃদ্ধিত সহায় কৰিব পাৰে আৰু উদ্ভিদত ৰাসায়নিক উৎপাদন বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
৫) চুলি পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ, হাত গভীৰ পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ, মাংস মেৰিনেট কৰিবলৈ, আৰু বহুতো কৰিবলৈ আপুনি ব্যৱহৃত চাহৰ বেগ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
৬) গৰম পদিনা চাহৰ বেগ এটাই দাঁতৰ বিষৰ বাবে আৰাম দিব পাৰে।চাহৰ বেগ এটা কামোৰিলে দাঁত টানি লোৱাৰ পিছত ৰক্তক্ষৰণ নিয়ন্ত্ৰণত সহায়ক হ’ব পাৰে।
৭) বন্ধ চকুৰ ওপৰত কমেও ১ মিনিট ধৰি ৰাখিলে গৰম চাহৰ বেগ এটাই ফ্লেক ঢিলা কৰি তেলগ্ৰন্থি বন্ধ হোৱাত বাধা দিব পাৰে আৰু চকুলোৰ মান উন্নত হ’ব পাৰে।
৮) যিকোনো কাৰণত মৃত্যুৰ আশংকা কম
ফ্লেভন’ইড, কেটেচিন, পলিফিনল, পটাছিয়াম, ফছফৰাছ, মেগনেছিয়াম, তাম, জিংক, কেলচিয়াম, ফ্ল’ৰাইড আদি পুষ্টি আৰু খনিজ পদাৰ্থ থাকে।
৯) হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
১০) সৰুকৈ কাটিলে আৰু ঘাঁৰ পৰা তেজ ওলোৱা বন্ধ কৰিবলৈ ব্যৱহৃত চাহৰ বেগ সহায়ক হ’ব পাৰে। চাহত থকা টেনিনে তেজ জমা কৰি পেলায়। এবাৰ তেজ জমা হ’লে তাৰ ওপৰত বেণ্ডেজ লগাব পাৰে। পুনৰ ব্যৱহাৰ কৰা চাহৰ বেগ এটা গৰম পানীত ভৰাই তাৰ পিছত ৩০ ছেকেণ্ডৰ বাবে আপোনাৰ ঘাঁত থৈ দিব লাগে ।
১১) চাহৰ বেগে কম্প্ৰেছৰ কাম কৰিব পাৰে যাতে স্তনপান কৰা মাতৃসকলে ঘাঁ হোৱা নিপল কমোৱাত সহায় কৰে।গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে চাহৰ বেগ এটা গৰম পানীৰে তিয়াই অতিৰিক্তখিনি চেপি উলিয়াই তাৰ পিছত সেই ঠাইত ১৫ মিনিট, দিনটোত চাৰিবাৰ লগালে তেজৰ সোঁত বৃদ্ধি পাব পাৰে আৰু সোনকালে সুস্থ হোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।
১২) সেউজীয়া চাহপাতৰ পৰা তৈয়াৰী স্ক্ৰাবে তেলীয়া ছালখন গভীৰভাৱে পৰিষ্কাৰ কৰি ক’লা দাগ আঁতৰোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। চাহৰ মোনা এটা ফালি খুলি ১ চামুচ পাত অলপ পানীৰ লগত মিহলাই পেষ্ট এটা নোহোৱালৈকে মিহলাই লওক। পেষ্টখিনি সেই ঠাইখিনিৰ ওপৰত ২ৰ পৰা ৩ মিনিট লাহে লাহে ধুই লওক, তাৰ পিছত কুহুমীয়া পানীৰে ধুই লওক। তাৰ পিছত মুখখন শুকুৱাই মইশ্ব’ৰাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰক।
১৩) যুগ যুগ ধৰি কাপোৰ আৰু বস্ত্ৰশিল্পত ৰং আনিবলৈ গছ-গছনি ব্যৱহাৰ কৰা হৈছে আৰু চাহপাতো ইয়াৰ ব্যতিক্ৰম নহয়। বিশেষকৈ কপাহৰ পৰা তৈয়াৰী সামগ্ৰীৰ বাবে চাহৰ বেগক প্ৰাকৃতিক ৰং হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰি নতুন ৰূপ আৰু ডিজাইন সৃষ্টি কৰিব পাৰি। বেগৰ পৰা চাহ উলিয়াই মাত্ৰ যথেষ্ট পানীৰে গৰম কৰি লওক যাতে ঢাকিব পাৰে। প্ৰায় এঘণ্টাৰ পাছত যেতিয়া পাতবোৰ ম্লান হোৱা যেন লাগে তেতিয়া পাতবোৰ চেকি উলিয়াই লওক। যি বাকী আছে সেয়া হ’ল ৰং।
চাহৰ বেগ স্বাস্থ্যৰ বাবে সহয়ক হোৱাৰ পিছতো ইয়াৰ অত্যধিক সেৱনে নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। চাহৰ বেগত কেফেইন আৰু অন্যান্য উপাদান কিমান মিহলি হয় সেই কথা নজনাকৈ বহু কাপ সেৱন কৰিব পাৰি। আপুনি ব্যৱহাৰ কৰি থকা চাহৰ বেগবোৰৰ মানদণ্ডৰ বিষয়ে সচেতন হ’ব লাগে যাতে বেছি বিপদ নোহোৱাকৈ ইয়াৰ স্বাস্থ্য উপকাৰিতা লাভ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে নিৰ্ভৰযোগ্য ব্ৰেণ্ড বাছি ল’ব লাগে।চাহ বনাবলৈ চাহৰ বেগ উপযোগী হ’ব পাৰে, কিন্তু ইয়াৰ কিছুমান অসুবিধাও আছে ।অট’নমাছ ইউনিভাৰ্ছিটি অব্ বার্চিলোনাই চলোৱা এটা অধ্যয়নৰ মতে, ফুড পেকেজিং মাইক্ৰ’ আৰু নেন’ প্লাষ্টিক প্ৰদূষণৰ এটা প্রধান উৎস আৰু শ্বাস-প্রশ্বাস আৰু পানৰ যোগেদি মানৱ শৰীৰত এইবোৰে প্ৰৱেশ কৰে। পেটলৈ যোৱাৰ পাছত সেই বিষাক্ত কণাবোৰ সমগ্ৰ দেহত বিয়পি পৰে। যিবোৰ টী বেগ গৱেষণাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হৈছিল সেইবোৰ পলিমাৰ্ছ নাইলন-৬, পলি প্রপেলিন আৰু চেলুলজৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা হৈছিল। অধ্যয়নটোৱে দেখুৱাইছে যে টী বেগ উতলা পানীত ডুবাই দিলে পলিপ্রপেলিনে প্রতি মিলিমিটাৰত প্ৰায় ১.২ বিলিয়ন কণা এৰি দিয়ে। সেই কণাবোৰৰ গড় আকাৰ ১৩৬.৭ নেন ‘মিটাৰ, চেলুলজে এৰি দিয়ে প্রায় ১৩৫ মিলিয়ন নেন’মিটাৰ (প্রতি মিলিমিটাৰত) আৰু সেইবোৰৰ গড় আকাৰ ২৪৪ নেন’মিটাৰ, নাইলন-৬ এ প্রতি মিলিমিটাৰত এৰি দিয়ে ৮.১৮ মিলিয়ন কণা আৰু সেইবোৰৰ গড় আকাৰ ১৩৮.৪ নেন’ মিটাৰ।
ইয়াৰ আন আন নেতিবাচক দিশ বোৰ হৈছে –
১) স্বাস্থ্যজনিত বিপদঃ কিছুমান চাহৰ বেগ গৰম পানীত ডুবাই দিলে চাহত মাইক্ৰ’প্লাষ্টিক, ব্লিচ, আঠা, আৰু অন্যান্য ৰাসায়নিক পদাৰ্থ চাহত নিৰ্গত হ’ব পাৰে। এই কণাবোৰ তেজৰ সোঁতত প্ৰৱেশ কৰি অন্ত্ৰৰ কোষে শোষণ কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত স্বাস্থ্যজনিত বিপদৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
২) স্বাদত প্ৰভাৱ: সৰু চাহৰ মোনাই চাহপাতত বাধা দিব পাৰে, যাৰ ফলত সোৱাদত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
৩) পৰিৱেশৰ প্ৰভাৱ: বেছিভাগ চাহৰ মোনা সম্পূৰ্ণৰূপে জৈৱ-বিঘ্নিত নহয় আৰু ইয়াক পুনঃব্যৱহাৰ বা পচন সাৰ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব নোৱাৰি।পেলাই দিলে খাদ্যৰ উৎস দূষিত হ’ব পাৰে আৰু পানী ব্যৱস্থা প্ৰদূষিত কৰিব পাৰে।
৪) ৰোগৰ সম্ভাৱনা: কিছুমান চাহৰ বেগ এলুমিনিয়াম metal বন্ধ কৰি ৰখা হয়। দীৰ্ঘদিন ধৰি এলুমিনিয়ামৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ ফলত স্নায়ুবিষক্ৰিয়াৰ সম্পৰ্ক আছে আৰু ইয়াৰ ফলত এলঝেইমাৰৰ দৰে ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে।
